Правила спорта для пожилых людей
Для усиления удовольствия от секса необходимо тренировать бедра и качать пресс. Об этом в интервью изданию Insider заявил фитнес-тренер Майкл Балтман. Фитнес-тренер объяснил, что сильные, гибкие и выносливые люди, как правило, чаще наслаждаются сексом, имеют больше шансов проявить себя в постели, а также получают меньше травм. Все эти качества можно развить специальными упражнениями, которые он посоветовал делать.
:no_upscale()/imgs/2023/06/07/08/5933106/e5faa7dd53b06edb90f3d5430463c8d1b62eed8f.jpg "Секс в пожилом возрасте")
Джоан Прайс родилась в году, когда сексуального воспитания в школах еще не было, а любые интимные темы в обществе оставались табуированными. Уже в 60 лет она узнала, что секс в этом возрасте иной, чем в молодости, но может приносить еще больше удовольствия. И выяснила, что даже в современном мире о сексуальной жизни пожилых людей в обществе предпочли бы молчать. Прайс начала вести блог и писать книгу о своем опыте — и вскоре стала одним из ведущих мировых специалистов по сексу пожилых людей.
Ученые из США выяснили, что частые занятия сексом в преклонные годы смертельно опасны для мужчин, так как увеличивают угрозу сердечного приступа, и, наоборот, полезны для женщин, поскольку снижают риск развития гипертензии, говорится в статье, опубликованной в Journal of Health and Social Behavior. Удивительно, но пожилые мужчины, занимающиеся сексом больше раза в неделю, примерно в два раза чаще страдают от болезней сердца, чем люди, переставшие вести половую жизнь. И что более интересно, те мужчины, которые считали это занятие особенно приятным, страдали от проблем с сердцем еще чаще", — заявила Хуэй Лю Hui Liu из университета штата Мичиган в Ист-Лэнсинге США. В общей сложности в нем приняли участие свыше 2,2 тысячи пожилых мужчин и женщин, чей возраст находился в промежутке от 57 до 85 лет. В рамках этого проекта, помимо диагностики состояния сердца и сосудов, ученые также интересовались тем, ведут ли американцы в возрасте половую жизнь, и насколько важной они считают ее в общем удовлетворении жизнью.
